Second Nature - Chương trình thay đổi lối sống giúp bạn giảm cân
Trong thế giới bận rộn và nhanh nhảu của chúng ta, chúng ta thường xem nhẹ sức khỏe của mình. Thật không may, điều này không đúng với nhiều người đang đấu tranh với việc giảm cân.
Trong hành trình tìm kiếm câu trả lời để đạt được lối sống lành mạnh, Chương trình giảm cân Second Nature được thiết kế để cung cấp cho bạn các công cụ và hỗ trợ cần thiết để hiểu rõ về những gì bạn ăn, tại sao bạn ăn và cách thay đổi lối sống của bạn để xây dựng một phong cách ăn uống và lối sống lành mạnh hơn mà bạn có thể duy trì suốt đời.
Chìa khóa thành công trong việc giảm cân là tiến dần để tránh trở lại và mất đà.
Làm thế nào Second Nature giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng?
HỖ TRỢ
Bạn có thể tin tưởng vào sự hướng dẫn sâu sắc và chuyên môn của chúng tôi. Các chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua chương trình. Cùng nhau, bạn sẽ tìm hiểu về dinh dưỡng, phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và theo dõi tiến trình của mình.
HỖ TRỢ ĐỒNG NGHIỆP
Trong hành trình của bạn đến với lối sống lành mạnh, bạn có thể mong đợi các thành viên Second Nature khác chia sẻ tiến trình và kinh nghiệm của họ, giúp bạn duy trì đà tiến lên.
ĐẶT MỤC TIÊU
Trong các cuộc họp hàng tuần của chúng tôi, bạn sẽ có thể thảo luận về chế độ ăn uống, tập thể dục, giấc ngủ và mức độ căng thẳng. Nếu bạn đặt mục tiêu thực tế cho chính mình, bạn sẽ có một mạng lưới hỗ trợ và hệ thống chịu trách nhiệm để giúp bạn duy trì đà tiến lên.
XÂY DỰNG THÓI QUEN
Chúng tôi sẽ tiếp cận với sức khỏe và sự khỏe mạnh của bạn một cách toàn diện, hướng dẫn bạn qua một lối sống lành mạnh bền vững bằng cách thực hiện các thay đổi trong dinh dưỡng, tập thể dục và mức độ căng thẳng, và thông qua các thói quen lành mạnh khác.
HỌC TẬP
Trong vòng 50 ngày, bạn sẽ được hướng dẫn qua 12 bước của chương trình giảm cân Second Nature.
